Vous traversez une période difficile, au travail ou en dehors, et vous cherchez un espace pour y voir plus clair. Je vous reçois au cabinet, à Rennes, pour que vous puissiez comprendre ce qui vous arrive et trouver vos propres ressources pour avancer. Adultes et adolescents, sur rendez-vous.
Vous êtes épuisé, stressé, envahi par l'anxiété
Le travail est devenu une souffrance : surcharge, conflit, harcèlement, burn-out
Vous reprenez après un arrêt, vous changez de poste ou de métier, et ce passage est plus lourd que prévu
Les relations, en famille, en couple ou à l'école, sont devenues difficiles
Vous avez perdu le sens de ce que vous faites
La première rencontre prend le temps qu'il faut, généralement autour d'une heure. Nous faisons connaissance, vous me dites ce qui vous amène et ce que vous attendez de cet accompagnement. Cela nous donne un point de départ, pas un programme : ce que nous travaillons, le rythme et la durée s'ajustent au fil des séances, selon ce qui se dégage et ce dont vous avez besoin.
L'échange est au cœur des séances. Le stress, l'épuisement ou l'anxiété s'inscrivent aussi dans le corps, et c'est pourquoi mon accompagnement intègre des approches psycho-corporelles que je pratique depuis longtemps : relaxation, hypnose ericksonienne, méditation de pleine conscience, cohérence cardiaque. Elles viennent en complément de la parole, dans le même mouvement : comprendre ce qui vous arrive et retrouver de la disponibilité pour y faire face.
Les consultations sont indépendantes de tout employeur et strictement confidentielles.
Consultation : 60 €.
Règlement par chèque, espèces ou virement.
Un empêchement ? Prévenez-moi au moins 24 h à l'avance, le créneau pourra servir à quelqu'un d'autre.
Cabinet en rez-de-chaussée, 27 avenue Louis Barthou, à 2 minutes à pied du métro et de la gare.
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